Jumppahetki
TV-ohjelma
Jumppahetki tulee seuraavan kerran tänään klo 08.50 kanavalla Yle TV2. Esityksiä on tulossa 2 kanavalla.
Tässä jaksossa pääset halutessasi venyttelemään selkää huivia apuna käyttäen.
Tulevat esitysajat
Tänään
Maanantaina 5.10.
Tvist aloittaa tämän vauhdikkaan jakson.
Tvist aloittaa tämän vauhdikkaan jakson.
Tiistaina 6.10.
Hyvä ryhti ja kaunis keinunta auttavat kehittämään tasapainoa.
Hyvä ryhti ja kaunis keinunta auttavat kehittämään tasapainoa.
Keskiviikkona 7.10.
Rintarangan perusteellinen kierto saa selän kiittämään. Viimeisessä liikkeessä voit ottaa pienen tyynyn mukaan.
Rintarangan perusteellinen kierto saa selän kiittämään. Viimeisessä liikkeessä voit ottaa pienen tyynyn mukaan.
Torstaina 8.10.
Tänään pidetään hauskaa salsan tahtiin!
Tänään pidetään hauskaa salsan tahtiin!
Perjantaina 9.10.
Isot reisilihaksen laitetaan töihin.
Isot reisilihaksen laitetaan töihin.
Maanantaina 12.10.
Kuunnellaan kehoa ja hengitetään syvään. Nyt ei ole kiire.
Kuunnellaan kehoa ja hengitetään syvään. Nyt ei ole kiire.
Tiistaina 13.10.
Vauhdikas reisitreeni nostaa hien pintaan. Voit käyttää tasapainon apuna vaikka jakkaraa.
Vauhdikas reisitreeni nostaa hien pintaan. Voit käyttää tasapainon apuna vaikka jakkaraa.
Keskiviikkona 14.10.
Tämän jumpan rauhallisessa alussa myös nilkat pääsevät töihin.
Tämän jumpan rauhallisessa alussa myös nilkat pääsevät töihin.
Torstaina 15.10.
Selkään keskittyvässä jaksossa venytellään myös makuulla, joten voit halutessasi varata sopivan alustan jo valmiiksi.
Selkään keskittyvässä jaksossa venytellään myös makuulla, joten voit halutessasi varata sopivan alustan jo valmiiksi.
Kanavan ohjelmia voi katsoa myös suoratoistona: Yle Areena (Ilmainen). Saatavuus vaihtelee ohjelmittain.
Katso kaikkien kanavien ohjelmat ohjelmaoppaasta.